步法

一般而言，羽球中位移的步法，大多為「米字步」，因米字步跨步大，速度快，耗力少，因此最被廣為使用，而腳步運行的方式又有分「交換步」和「併步」，個人認為，併步的速度較快，交換步較慢，但職業羽球場上兩種步伐街友人使用，並無高下之分，羽球腳步重視節奏與敏捷，需要配合辛苦的練習與鍛鍊方能有所成就。
羽球交換步法示範